Упругий овал: как избавиться от обвисших щек

К сожалению, возрастные изменения на лице неизбежны, кожа теряет упругость, мышцы работают хуже. Это провоцирует такую проблему, как обвисшие щеки, поплывший овал. Если вы заметили, что возникла такая проблема, пора браться за ее решение! Всего несколько упражнений, выполняемых на регулярной основе, помогут вам вернуть овал на прежний уровень. Денег эта борьба не потребует, а вот время придется потратить.  Зато результат вас изумит и обязательно порадует!

Картинки по запросу обвисшие щеки
Pinterest

1 Необходимо как следует надуть щеки и не выпускать воздух в течение 3 секунд, затем можно расслаблять..

 

2 Надуваем щеки, воздух перекатываем из одной в другую

 

3 При надутых щеках перекатываем воздух сверху вниз и наоборот.

 

4 Надуваем щеки, не торопясь гоняем воздух круговыми движениями.

 

5 Надув щеки, выдыхаем толчкообразно, сжав губы, затем делаем то же самое, только сначала из одного угла, потом из другого. Потом снова также, но выдувание делаем верхней губой.

 

6 Надув щеки, обхватываем их ладошками, давим, прощупываем на крепость.

 

7 Кладем ладонь на губы, пальцами захватываем щеки, улыбаемся. Щеки ползут вверх, пальцы сопротивляются. Меняем руку и делаем то же самое.

 

8 Нижнюю губу закрываем верхней и наоборот.

 

9 Поднимаем лицо, открываем рот, нижняя губа тянется к носу.

 

10 Открываем рот, вытягиваем губы, чмокаем.

 

Все упражнения необходимо повторять по 10 раз, они тренируют не только верх, но и низ щек, массируют десна. Помимо этого есть еще один способ, косметического свойства, который поможет подтянуть щеки. Соедините 2 ложки сметаны, с ложкой меда, вымешайте и нанесите на лицо,

 

Регулярное выполнение упражнений в комплексе с питательной маской очень скоро приведет ваш овал в порядок, щеки подтянутся. Главное не лениться и обязательно выполнять комплекс ежедневно.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Упругий овал: как избавиться от обвисших щек
Adblock
detector