Марк Дакаскос. Как выглядит и тренируется 57-летний актер и любимец женщин

Марк Дакаскос известный голливудский актёр из 90-ых. Вы можете помнить его по таким ролям, как «Плачущий убийца», «Ворон» и «Американский самурай». Сегодня Марку уже 57 лет, однако он продолжает сниматься в кино. Как ему удаётся поддерживать прекрасную физическую форму, ты узнаешь из этого материала.

Марк Дакаскос, источник https://www.instagram.com/dacascosmark
Марк Дакаскос, источник https://www.instagram.com/dacascosmark

Увлечение единоборствами

Марк Дакаскос родился в 1964 году на острове Гавайи. Однако всё детство провёл в Германии. Отец Марка был инструктором боевых искусств. Он и стал для него первым учителем и наставником. Следующим сенсеем для юного Марка стала его мачеха Малиа Берналь. Она была одной из лучших женщин-бойцов, которая на протяжении 5 лет становилась чемпионкой США по кунг-фу.

Марк Дакаскос, источник https://www.instagram.com/dacascosmark
Марк Дакаскос, источник https://www.instagram.com/dacascosmark

Дакаскос начал изучать боевые искусства с 4-ёх лет. В 7 лет он выступил на своих первых соревнованиях. И только в 9 лет впервые занял первое место. Марк из тех людей, которые умеют упорно работать над собой и не торопят свой успех. По примеру Брюса Ли, в 17 лет он отправляется в Тайвань изучать буддизм и шаолинь.

Карьера в кино

В 18 лет Марк сыграл свою первую эпизодическую роль в кино. Однако его сцены так и не появились в финальной версии фильма. В 1992 году он сыграл в своём первом большом кино. Фильм называется «Американский самурай». Ещё одним знаковым фильмом стал «Плачущий убийца» в 1995 году.

Марк Дакаскос, источник https://www.instagram.com/dacascosmark
Марк Дакаскос, источник https://www.instagram.com/dacascosmark

В 1998 году Марк женится на Джулии Кондра. Актриса из «Санта Барбары», которая стала его партнёршей в «Плачущем убийце». У пары родился сын. А в последствии ещё двое детей, мальчик и девочка. В том же году Дакаскос сыграл в культовом фильме «Ворон: Лестница в небо».

В 2000-ых Дакаскос продолжил сниматься в боевиках и сериалах. Однако жанр переживал не лучшие времена и постепенно наскучил зрителю. С 2010 по 2014 Марк играл в сериале «Гавайи 5.0». А в 2016 и 2017 вышли два фильма о которых фанатам Дакаскоса знать бы не хотелось. «Разборка в Маниле» и «Максимальный удар». Фильмы с участием Александра Невского.

Марк Дакаскос, источник https://www.instagram.com/dacascosmark
Марк Дакаскос, источник https://www.instagram.com/dacascosmark

В 2019 году Марк сыграл с Киану Ривзом в популярной киносаге «Джон Уик». Также в разработке новый фильм «Убийцы Ву». Несмотря на свой возраст. А Дакаскосу уже под 60 лет. Он неизменно играет в боевиках. Как ему удаётся поддерживать себя в форме?!

Тренировки актёра

У Марка просто гигантский тренировочный стаж. Можно без преувеличения сказать, что он тренируется всю свою жизнь. С 4-ёх лет и до сегодняшних дней. Тренировки уже давно стали неотъемлемой частью его жизни. В основном это занятия калистеникой, упражнения с весом собственного тела.

Дакаскос много времени уделяет пробежкам. Он бегает ежедневно. Причём на дальние расстояния, на открытой местности, в горах и пролесках. Не забывает про растяжку и отработку ударов. Как правило его тренировки направлены на увеличение силовой выносливости.

Своими тренировками Марк мотивирует тысячи людей следить за своей формой несмотря на возраст и «болячки».

Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector