Какие орехи могут навредить женскому здоровью и почему

Орехи – уникальный продукт, с которым человечество познакомилось задолго до нашей эры. Орехи всегда были в изобилии на царских столах, их использовали в лекарственных целях знахари. Сегодня многие красавицы используют отдельные виды орехов для омолаживающих масок.

Картинки по запросу орехи

Всемирной организацией здравоохранения были проведены исследования в ходе которых удалось установить, что в грецких и кедровых орехах, арахисе содержится очень много необходимых для человека элементов. В каждом орехе есть ненасыщенные кислоты, растительный белок и большое количество микроэлементов. Регулярное употребление такого продукта будет хорошей профилактикой заболеваний сосудов и сердца, улучшит память и продлит молодость организма на уровне клеток.

Картинки по запросу орехи кедровые

Ученые очень много говорят о пользе орехов. Уже доказано, что употребление одной из разновидностей этого продукта – пекана, снижает риск развития онкологических заболеваний. В этом орехе много полиненасыщенных жиров, которые снижают уровень холестерина.

Картинки по запросу орехи пекан

Между тем, ученые предупреждают, что этот продукт не только очень полезен, но и в некоторой степени вреден. Конечно, все зависит от того, в каких количествах человек будет употреблять его. Важно знать о высокой калорийности орехов, они могут стать одной из причин набора лишнего веса. С этой проблемой чаще сталкиваются женщины, ведь они, в отличие от мужчин, больше склонны к полноте. Лишний вес – не единственная проблема, которую могут вызвать орехи. В миндале есть синильная кислота и она может привести к отравлению, если этот продукт употребить в очень большом количестве.

Очень популярная специя, которую можно увидеть на многих кухнях – это мускат. Его нужно добавлять в минимальных количествах, лишь подчеркивая вкус блюда. Если проигнорировать такую рекомендацию, можно не только испортить продукты, но и вызвать серьезное отравление. В день можно съедать не больше 3-х ядер мускатного ореха. Переедание может привести даже к появлению галлюцинаций и отравлению, скачкам артериального давления. Человек чувствует слабость, его движения и речь заторможены.

Картинки по запросу орехи мускатный

Женщинам, которые кормят грудью, важно отказаться от употребления грецкого ореха даже в минимальных количествах. Этот продукт может спровоцировать лактостаз из-за большого количества жиров, которые в нем содержатся.

Ни в одном магазине нельзя увидеть сырых орехов кешью и это легко объяснить с научной точки зрения. Между орехом и самой скорлупой есть тонкая прослойка с едким веществом кардолом. Если оно попадет на кожу, то вызовет химический ожог, аллергическую реакцию. На производстве ядра аккуратно извлекаются из скорлупы, обжариваются. Высокая температура разрушает кардол.

Картинки по запросу кешью

Все знают, что арахис – это очень сильный аллерген. Женщинам, у которых диагностирован варикоз, тромбофлебит он и вовсе противопоказан. Арахис очень жирный, попадая в кровь, он может спровоцировать закупорку вен.

Картинки по запросу арахис

Очень полезными называют кедровые орехи. Она растут в экологически чистых районах и содержат массу полезных веществ. Есть их нужно сразу после извлечения из скорлупы. Как только ядрышки контактируют с солнечным светом, кислородом, в них пропадает часть ценных веществ и появляется горький привкус.

Женщинам, страдающим от скачков АД и лишнего веса, стоит отказаться от бразильского ореха. Этот продукт лишь усугубит состояние. В нем также есть ядовитый афлотоксин, который разрушает клетки печени. Чтобы получить от продукта пользу его рекомендуют употреблять не более 3-х ядрышек в день.

Орехи уникальны по своему составу и свойствам. Такие продукты могут стать прекрасным помощников в поддержании здоровья и сохранении красоты, если употреблять их в небольшом количестве.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Какие орехи могут навредить женскому здоровью и почему
Adblock
detector