5 фраз, которые нужно говорить себе, когда вас настигли жизненные трудности

Жизненные трудности обычно стучатся в нашу дверь без предупреждения и, именно поэтому, никто из нас обычно не готов встретить их лицом к лицу.

Эти трудности имеют множество форм. Так, что иногда нам не помогает даже самая лучшая поддержка близких или то, что мы прочли во множестве книг о самостоятельном преодолении невзгод.

Темные времена требуют, прежде всего, правильного внутреннего настроя, который поможет мобилизировать все свои внутренние ресурсы, эмоциональную устойчивость и хорошо управлять своими эмоциями.

Хотя мы часто слышим, что «трудности делают нас сильнее», реальность такова, что обычно единственное, чего мы все мы хотим, — это просто «чувствовать себя хорошо и радоваться жизни».

Жизнь рано или поздно выведет вас туда, куда вы стремитесь, но, когда вы чувствуете, что готовы упасть в обморок от навалившихся трудностей, повторяйте про себя эти фразы.

1. Я имею право немного поплакать, но скоро снова буду смеяться

Эмоциональная разрядка очень важна для того, чтобы пережить период скорби, смириться с неудачей, ошибками, трудностями. Никогда не сдерживайтесь и не чувствуйте вину за то, что вы подавлены и вам не хватает сил.

Но важно помнить, что это состояние, необходимость «взглянуть в глаза нашим демонам», не должно длиться слишком долго. Это не должно быть постоянным.

Поплакать и порефлексировать о наших проблемах служит очень четкой цели: помочь нам принять то, что случилось, чтобы двигаться вперед, чтобы изменить ситуацию и себя. Вы заслуживаете того, чтобы снова начать улыбаться.

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

5 фраз, которые нужно говорить себе, когда вас настигли жизненные трудности